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Gastronomía exquisita y abundante
Despensa natural


Asturias es tierra de montañas, verdes pastos, frondosos bosques, ríos y rías de gran belleza, mar rabioso en romance perpetuo con sinuosos acantilados y excelentes vegas fértiles. Todas estas características, hacen de nuestra región una auténtica despensa natural surtida de pescados, mariscos, carnes, verduras, frutas y quesos de excelente calidad.
Estas materias primas son la base fundamental de nuestra gastronomía, que sigue el recetario tradicional, al que se van incorporando toques de imaginación que hacen de la costumbre culinaria un pilar sobre el que evoluciona el arte de la restauración, sin renunciar a los principios básicos de nuestra gastronomía.
Tres despensas fundamentales nutren la cocina del Principado de Asturias: el mar Cantábrico, los valles y ríos que por doquier adornan y humedecen el paisaje de la región, y la montaña en la que pasta la cabaña ganadera, base de una generosa variedad de quesos artesanales.
Asturias es una tierra de montañas y verdes pastos, bosques y ríos de gran belleza, mar batido contra los acantilados y ricas vegas. Todas estas características hacen de nuestra región una auténtica despensa natural surtida de pescados, mariscos, carnes, verduras, frutas y quesos de excelente calidad.

Por lo tanto, la gastronomía en Asturias es uno de los pilares básicos de nuestra oferta turística y debe ser difundida de manera especial.


Para llevar a cabo esta labor, el Principado de Asturias, puso en marcha una nueva marca de calidad dirigida a establecimientos de restauración. "Mesas de Asturias", Excelencia Gastronómica quiere promocionar a todos aquellos establecimientos asturianos que con su esfuerzo y trabajo se distingan, ofreciendo una gastronomía excelente, elaborada de muy diversas formas, cocina de autor, cocina tradicional, etc...y que puede ser degustada en unos establecimientos cálidos y acogedores.

El Principado de Asturias, gestiona la calidad de esta marca, con un control riguroso llevado a cabo mediante la contratación de una consultora externa, que realiza auditorías de equipamiento, instalaciones y gestión, así como evaluaciones de servicio.

Productos Típicos de Asturias

Andaricas (nécoras)
Las andaricas, marisco de excelente sabor, se toman cocidas, como entrante

Arroz con leche
El arroz con leche forma, como la fabada, parte fundamental de nuestras señas de identidad

Bolla o Pantrucu negro

Especie de embutido realizado con la misma masa que el ''emberzao'' (harina de maíz, cebolla, sal, tocino, pimentón y sangre

Bollos preñaos
Pequeños panes cocidos con un chorizo en su interior

Boroña
Pan de maíz, sustento básico de la alimentación asturiana de antaño

Borrachinos
Miga de pan mezclada con huevo, leche y azúcar, frita y embebida en vino blanco

Bígaros
Este pequeño y entrañable marisco es un caracol de mar, muy popular y corriente en toda Asturias


Cachopo
Plato que deriva de la carne empanada, consistente en dos filetes muy finos y tiernos, entre los cuales se coloca jamón, queso y espárragos, que posteriormente se empanan y se fríen

Cachopo de pescado
Entre dos filetes muy iguales de pescado, se coloca jamón de York y queso, se pasan por harina y huevo y se fríen
 
Caldereta
La caldereta de pescado, o de pescado y marisco, es uno de los grandes platos de la cocina asturiana

Carbayón
Pastel a base de almendra y yema bañada

Carne Gobernada
Guiso tradicional consistente en chamón (morcillo de vaca o ternera) guisado, con cebolla, ajo y vino blanco
 
Casadielles
Postre tradicional del Antroxu (Carnaval), semejante a empanadillas dulces, rellenas de nuez, azúcar y anís

Centollo
Es uno de los mariscos más apreciados de Asturias. Se toma sencillamente cocido y acompañado con sidra

Chorizo Asturiano
El chorizo asturiano tiene, como una de sus particularidades, una mayor cantidad de tocino en su composición y, dado que éste es responsable en parte de ceder a la carne sus aromas y sabores, el resultado es un producto con un sabor característico

Chosco
El chosco es lo mejor del cerdo, el lomo y la lengua que se adoba bien con pimentón dulce, picante, sal, ajo y perejil, se mete en tripa de cerdo bien limpia y se cura con humo despacio

Churrasco
Cordero asado a la estaca

Culiestros
Postre que se hace con leche de las vacas recién paridas

Emberzaos
Especie de embutido que no se embute, realizado con harina de maíz, cebolla y sangre

Empanada
Asturias es tierra de empanadas. Se pueden hacer de carne (cerdo o ternera), de embutidos y, de pescado

Fabada
La fabada es el cocido más típico de Asturias, compuesto por alubias de la Granja (de aldea), chorizo, morcilla y tocino

Fariñes
También farrapes y papas, según las zonas. Son las pulientas o gachas de otras regiones

Fariñón o fariñona
Especie de morcilla gruesa y fresca que lleva, entre otras cosas, sangre, huevo y harina de maíz

Frixuelu
También llamado fayuela y freisolo, según las zonas

Marañueles
Galleta dura, sobria, elaborada con mantequilla, azúcar, huevos, harina y ralladura de limón, con formas y dibujos en entrelazado

Morcilla Asturiana
Es un embutido que se elabora en toda Asturias, recibiendo también el nombre de ''morcilla del año'' para diferenciarla de las variedades frescas.
Uno de sus ingredientes básicos es la cebolla
 
Moscancia
Morcilla fresca con poca sangre. Se diferencia de la morcilla asturiana en que se añade sebo de ganado vacuno (preferiblemente ternera) o de cordero

Oricios
El erizo de mar, llamado en Asturias oricio, es un marisco sumamente sabroso, con sabor a "espuma de mar

Pan de Escanda
Cereal base de la alimentación del Principado, se caracteriza por su grano duro, de cáscara prieta

Panchón
Postre elaborado con harina de escanda (40%), levadura, sal y harina de trigo.
 
Pantruque o Pantrucu blanco
Variedad de morcilla que no lleva sangre y se compone fundamentalmente de tocino, cebolla, harina de maíz, huevo batido, sal, pimentón, ajo y perejil

Pastel de cabracho
El pastel que se acompaña de espárragos y mahonesa, se puede hacer con otros pescados, siendo el cabracho muy apropiado por su grato sabor

Picatostes
Torrijas o torreyes. Se elaboran con rodajas de pan del día anterior, mojadas en leche y huevo y posteriormente fritas y espolvoreadas de azúcar

Pixín (rape)
El pixín, rape en castellano, es un pescado de carne muy apreciada en toda Asturias
 
Pote asturiano
Potaje o cocido tradicional de Asturias, a base de carne, embutidos, berzas, patatas y fabes

Pote de nabos
Guiso frecuente en los hogares de las aldeas asturianas durante los meses de invierno

Rapa
Especie de boroña, que en su masa se introducen trozos de tocino

Sabadiego
Longaniza confeccionada con carnes de cerdo y otros ingredientes


Santiaguinos
Marisco de carne muy fina que se suele tomar cocido como aperitivo
 
Sardina
La sabrosísima sardina está presente todo el año, particularmente en el verano, cuando se celebran varios Festivales de la Sardina

Suspiros
Galleta casera, pequeña, circular y gruesa, que no debe ser dura

Tortos
Pequeñas tortas de maíz doradas en sartén, muy características de la cocina rural de antaño

Venera
Dulce a base de almendra, huevo y azúcar

Xuan
También llamado Xuanicu.
Se trata de una morcilla con calabaza